Os membros da nossa equipe editorial completaram com sucesso o desafio de um mês sem açúcar – aquele que “deixou” os doces de sua dieta e foi quem adicionou açúcar ou qualquer tipo de açúcar (por exemplo, frios, mostarda, molhos, etc.) e tudo isso era um adoçante.

Mas o número de quilos diminuiu?

Em nosso site da comunidade, a maioria de nós estava curiosa sobre o desafio que tivemos em um mês.

A verdade é que nós não sabemos realmente. Porque não medimos isso. Nós deliberadamente não medimos isso porque a perda de peso não estava entre as metas estabelecidas neste momento. O principal objetivo do nosso desafio sem açúcar era descobrir se poderíamos ficar em pé ao não comer alimentos açucarados para experimentar como é difícil realizar essa dieta na vida cotidiana (compras, hospitalidade, restaurante, etc.), e se foi nos sentimos melhor durante estas 4 semanas.

Como podemos perder peso com uma dieta sem açúcar?

Se é típico da dieta de alguém, é dominado por alimentos com alto teor de açúcar, por exemplo. caracol de cacau e refeições para o café da manhã, com meio litro de “iogurte de frutas” para o almoço, bolo para o almoço, nata à tarde para nápoles ou alguns cubos de chocolate e jantar, um biscoito com chocolate e 1,5 l de açúcar por dia refrescante – sim, claro, deixar todos eles e, em vez disso, escolher alimentos mais saudáveis ​​e sem açúcar provavelmente reduzirá seu peso. Além disso, é sugerido pelas especialistas, o uso de orlipid para perda de peso.

Intencionei deliberadamente um exemplo bastante extremo, mas o ponto é que, se alguém consome regularmente, até mesmo ” pouco importa ” as folhas nasais de açúcar e deixa-as durante a noite, então a linguagem da balança pode se mover para baixo. A questão é, claro, quanto tempo você pode se livrar de seus velhos maus hábitos (se for o caso, super) e o que acontece com os outros maus hábitos.